我們生活在一個物質(zhì)繁榮，信息發(fā)達(dá)的時代，喧鬧和紛雜已成為現(xiàn)代人生活的主旋律，人與人之間的交流，人與物質(zhì)之間的碰撞，都是無法逃脫和回避的現(xiàn)實，我們的心靈有時候也被工作和生活上的壓力揉搓得倍感疲憊和倦怠。不是我們不夠堅強(qiáng)，只是我們太匆忙，常常忽略了世間的美好。如此，在身心疲憊的時候，何不停下匆忙的腳步，給自己一點點時間，讓自己的心靜靜的小憩那么一會兒。

在這紛擾復(fù)雜的世界里，要學(xué)會給自己的心靈松松綁，給它一片自由的天空，讓它有自己的空間呼吸，在疲憊中享受片刻的輕松，只有這樣，心靈才不至于過于勞累甚至處于崩潰的邊緣，那么何不給自己一個讓心靈休息的機(jī)會呢？

在每一個陽光明媚的早晨，將所有的瑣事拋開，將心置于那習(xí)習(xí)晨風(fēng)中，遠(yuǎn)離一切浮躁和喧鬧，就這樣靜靜地享受著這片寧靜。把心打開，聚一捧陽光送入心底，把所有的不快和陰霾都驅(qū)散干凈，讓陽光照亮心底的每個角落，有陽光的地方就有溫暖，讓心里暖意融融，生機(jī)勃勃。

在某個夕陽西下的時候，踏著落日的余暉，看那一輪紅日緩緩落下，將那遠(yuǎn)方天空渲染的一片輝煌。用心感受那夕陽無限好，只是近黃昏的唯美意境。讓心靜靜享受這一片空靈。

在寂靜的夜晚，當(dāng)自己一個人獨處的時候，放下白天的緊張，讓心靈來一次與自己的對話。泡一杯清茶，將心揉進(jìn)那淡淡的茶香中；放一首舒緩的音樂，將心融入那緩緩的音符中；來一段意境優(yōu)美的文字，將心置于那油墨的清香中……總有一種方式能讓心靈小憩。

每個人的心里都有太多的思緒，或是負(fù)擔(dān)，或是壓力，或是不堪回首的過往……每個人來到世間，注定會經(jīng)歷奔波與勞累，失去了這些，人生也就失去了存在的意義。每個人都有自己應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的職責(zé)，都有自己奮斗的目標(biāo)，但是在人生前進(jìn)的道路上，奮進(jìn)的同時也應(yīng)當(dāng)享受生命的過程，別讓自己的心靈繃得太緊，偶爾的小憩是為了更好地前行。

偶爾讓自己的心靈小憩，感受生命的精彩。享受生活中無處不在的美景，感受世間無處不在的真情，偶爾放下自己的身心，聽聽內(nèi)心的呼喚，只有這樣生命才會更加精彩?。ü疲?/p>